O método Kinesio Taping® ou Bandagens Elásticas Funcionais é um método utilizado na área de reabilitação e esportiva, que devido a sua praticidade e eficiência tem se difundindo por todo o mundo, em alguns locais, já está sendo utilizado como padrão ouro "gold standard" na reabilitação, no tratamento de desordens funcionais e redução de linfedema.
Promove estímulos mecânicos (elásticos) duradores e constantes na pele. Esta bandagem mantém a comunicação com os tecidos mais profundos através de mecanorreceptores encontrados na epiderme e derme. Estes receptores fornecem informações exclusivamente sobre eventos externos que afetam o nosso organismo e dão ao sistema articular elementar a habilidade para detectar estímulos aplicados à pele sobre pequenas áreas e grandes áreas e com duração curtas e contínuas.
Segundo Kase (2003) estas informações produzem vários efeitos, tais como: Diminuição da dor e da sensação de desconforto; Promove suporte durante a contração muscular; Diminui a congestão do fluxo linfático, assim como extravasamento sangüíneo subcutâneo; Ajuda nas correções dos desvios articulares; Promove auxílio na contração muscular; Promove estímulos, aumento da propriocepção.
O sucesso desta técnica esta associada as particularidades da fita de bandagem. Possui características elásticas (130-140% próximo do tecido muscular), expande-se apenas em 1 sentido, longitudinalmente. Característica delgada (espessura e peso similares a pele), porosa (permitindo as trocas gasosas), confeccionada algodão (alta tolerabilidade da pele). Possui uma cola sensível ao calor e não possui princípios ativos (medicamentos); Não tem função de imobilização; Hipoalergênica, à prova d'água e pode ser usadas por vários dias.
O Método Kinesio Taping® envolve um taping sobre e ao redor dos músculos, a fim de auxiliar e dar suporte ou para evitar uma contração muscular excessiva, bem como assistência e suporte prevenindo overuses, melhorando a amplitude dos movimentos, facilitando o retorno venoso e linfático, com a vantagem de ser utilizada por 24h por dia e até 5 dias com a mesma aplicação, desde que realizado a limpeza correta da pele e boas ancoragens. A primeira técnica que dá ao praticante a oportunidade de realmente dar apoio, mantendo uma gama completa de movimento. Isso permite ao indivíduo participar da sua atividade física normal com a ajuda funcional. A segunda técnica, o que é mais comumente usado na fase aguda da reabilitação, ajuda a evitar excesso ou sobre contração e ajuda a fornecer a facilitação do fluxo de linfa, por um período completo de 24 horas.
Estas bandagens podem ser usadas em conjunto com outras terapias, tais como crioterapia, hidroterapia, massoterapia e estimulação elétrica. A Kinesio Taping® pode ser utilizada em diversas áreas na reabilitação e vem sendo utilizada com sucesso nas áreas esportiva, traumatologia e ortopedia, estética, neurológica; pediatria, reumatologia e outras.
Sofri uma fratura no talus, tibia e fibula, passei por procedimentos cirúrgicos e meu osso já está consolidado, é possível a técnica ser aplicada a mim, minha articulação está dura e doi muito...
ResponderExcluirMe recomendaram... e aí, isso é bom mesmo?
Oi Lane!
ResponderExcluirPrimeiramente é necessário avaliar o seu caso, o tipo de cirurgia realizada entre outras coisas mas, normalmente os resultados com a técnica podem ser aplicados para inibir a dor, diminuir o inchaço, dar um maior estímulo aos movimentos da região e os resultados são bastante positivos, mas é importante salientar que ela é auxiliar no tratamento fisioterápico, sozinha ela ajuda mas não vai resolver tudo.
Obrigada pelo retorno... Hoje fiz minha primeira aplicação... Estava muito ansiosa até encontrar seu blog... gostei das postagens e esclarecimentos... Estou em tratamento com fisioterapia a quase dois meses, vou começar a hidroterapia e fiz essa aplicação de bandagem... estou positiva e espero que as dores passe...
ResponderExcluirObrigada e uma abraço
Lane
Estou com tendinite de pata de ganso e na cabeça do biceps ( atrás), as 2 no joelho esquerdo a qual tive rotura parcial do colateral medial em Julho/2011, inicia fisioteraparia, o Kinesio Tape, me ajudaria a voltar a jogar e a uma rápida melhora???
ResponderExcluirRompi o menisco lateral, caso cirurgico, so que no momento nao tenho condicoes, meu joelho enche de água,doi também, o Kinesio tape me ajudaria?
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